Ich sitze hier nach Feierabend und merke, wie mein Nacken total verspannt ist. Das passiert immer öfter, seit wir dauerhaft im Homeoffice sind. Mein Schreibtischstuhl ist eigentlich okay, aber irgendwie finde ich keine Position, in der es wirklich gut geht. Ich frage mich, ob das bei anderen auch so ist und ob es vielleicht mehr mit der inneren Anspannung zu tun hat, als nur mit der Haltung.
das kenne ich gut nach dem Feierabend im Nacken zieht eine schwere verspannung hoch. es fühlt sich an wie eine feste schnur die ganzen stunden da war ich schon froh wenn der kopf wieder frei wird
aus biomechanischer sicht sammelt sich spannung dort wo muskeln auf eine unergonomische position reagieren. es wird oft nicht klar ob es nur haltung oder auch innerer druck ist
ich habe verstanden du willst wissen ob andere das auch spüren ich schieße sofort los und denke an eine neue routine die nur durcheinander bringt erst später merke ich vielleicht geht es eher um den alltag als um den schreibstuhl
was wenn es nicht nur um die haltung geht sondern auch um inneren druck im alltag könnte es sein dass die frage danach was vorgeht wichtiger ist als die perfekte sitzposition?
eine andere idee ist der gedanke dass der nacken als barometer dient was der kopf meint was der körper zeigt ohne zu urteilen
