Ich bin in letzter Zeit richtig in True Crime Podcasts reingekippt, aber jetzt frage ich mich, ob das eigentlich noch gesund ist. Ich höre sie beim Pendeln, beim Kochen, eigentlich immer. Irgendwie fühlt es sich komisch an, dass ich diese schrecklichen Geschichten so konsumiere, während ich mein ganz normales Leben lebe. Manchmal denke ich darüber nach, ob das nicht eine Art makabre Unterhaltung ist, die ich mir eigentlich nicht geben sollte.
Das klingt echt belastend und gleichzeitig wie eine Gewohnheit die dich begleitet. Mir wäre das auch schnell zu viel geworden.
Vielleicht wirkt es wie ein Ventil für Stress und Langeweile, doch dauerndes Hören von True Crime Podcasts kann das Nervensystem in Alarmbereitschaft halten.
Vielleicht denkst du dass es nur Unterhaltung wie jede andere Serie ist und deine Lebensrealität davon nicht betroffen wird. Doch echte Folgen können sich wie reale Erfahrungen anfühlen.
Was wenn die Frage nicht ist ob es gesund ist sondern welche Stimmung du wirklich suchst wenn du dich damit konfrontierst?
Vielleicht lohnt es sich das Thema neu zu rahmen und mehr Fokus auf Erklärungen statt Schockmomente zu legen.
Setze heute eine kurze Pause und beobachte wie dein Körper reagiert wenn du eine Woche lang kein True Crime hörst.
