Ich sitze hier eigentlich nur, weil ich mir nicht sicher bin, ob das, was ich fühle, noch "normaler" Stress ist oder schon etwas anderes. Seit mein Projekt bei der Arbeit in die heiße Phase gegangen ist, habe ich ständig dieses flaue Gefühl in der Magengegend, auch wenn ich gerade gar nicht daran denke. Es fühlt sich an, als ob mein Körper in einer Art Dauerbereitschaft steht, selbst an ruhigen Abenden. Ich frage mich, ob andere das auch so kennen – dieses körperliche Gefühl, das einfach nicht abschaltet, auch wenn der Kopf schon längst müde ist.
Das klingt echt anstrengend. Ich glaube dir das Bauchgefühl kommt von der Stresslage. Viele kennen dieses Flaue Gefühl das auch abends noch bleibt. Du bist nicht allein.
Vielleicht ist dein Körper schon länger in Alarmbereitschaft weil dein Gehirn meint der Auftrag kommt gleich wieder. Das führt zu Ausschüttung von Stresshormonen und zu nervöser Anspannung im Bauch. So etwas kann auch bei ruhigen Momenten spürbar bleiben weil dein Nervensystem noch aktiviert ist.
Vielleicht reagiert dein Körper nur auf Kaffee oder schwere Mahlzeiten und du nimmst mehr hinein als da ist. Das wäre eine einfache Deutung und nicht das ganze Phänomen.
Ich bleibe skeptisch ob das wirklich nur Stress ist Vielleicht steckt auch Angst dahinter oder Gewohnheit Und es hilft wenig das zu ignorieren.
Hast du dich jemals gefragt ob das wirklich Stress ist oder ob dein Körper einfach nur die Ruhe nicht mehr findet?
Vielleicht hilft es das Thema neu zu rahmen Wenn du wie ein Pendel zwischen Arbeit und Erholung balancierst könnte es eher um Energiekontrolle gehen als um eine klare Ja oder Nein zum Stress.
