Hallo zusammen, vielleicht hat jemand von euch ähnliches erlebt. Unser Kleiner ist jetzt fast ein Jahr alt und schläft nachts eigentlich recht gut durch. Seit ein paar Tagen wacht er aber gegen Mitternacht schreiend auf, ist völlig verschwitzt und lässt sich kaum beruhigen, bis er nach einer halben Stunde völlig erschöpft wieder einschläft. Tagsüber ist er dann aber wieder putzmunter. Ich mache mir natürlich Gedanken, ob das noch im Rahmen einer normalen Nachtschreck-Episode liegt oder ob man das doch genauer anschauen sollte.
Das klingt nach einer Nachtangst beim Kleinen und so ein Schrei mitten in der Nacht ist oft mit Hitze und Unruhe verbunden, danach schläft er wieder ein. Beobachten ist sinnvoll, aber nicht sofort in Panik verfallen.
Sehe ich das richtig als Nachtschreck oder könnte es auch einfach eine neue Phase sein in der er sich kurz allein beruhigt fühlt, während er noch schläft?
Aus Sicht eines Forschers der Praxis könnte man fragen ob das Muster der Nächte sich wiederholt und wie oft solche Nächte auftreten denn Muster helfen zu verstehen wie sich das Nervensystem entwickelt.
Vielleicht steckt Stress durch Wachstum dahinter und das Schlafzentrum meldet sich laut, das legt sich oft wieder.
Vielleicht lohnt es sich das Thema Nachtruhe neu zu rahmen statt zu verurteilen und zu fragen welche Rituale helfen
Eine kurze Notiz der Nächte hilft falls es sich wiederholt.
Vielleicht ist die Grundannahme schon fragwürdig und man sollte eher das Prinzip prüfen statt eine klare Lösung zu liefern.
