Manchmal frage ich mich, ob ich zu viel nachdenke. Neulich hat ein Freund mir gegenüber beiläufig erwähnt, dass ich eine „toxische Positivität“ an den Tag legen würde, und das lässt mich seitdem nicht mehr los. Ich versuche eigentlich nur, optimistisch zu sein und andere aufzumuntern, wenn es ihnen nicht gut geht. Jetzt bin ich unsicher, ob diese Art von Ermutigung vielleicht tatsächlich abwertend wirken kann, weil sie echte Probleme übergeht. Ich möchte einfach nicht, dass sich Menschen durch mich unverstanden fühlen.
das trifft dich bestimmt hart. du willst nur helfen und merkst jetzt dass es daneben gehen kann. toxische Positivität zu vermeiden ist vielleicht eine gute frage an sich wie du wirklich zuhören kannst damit niemand sich übergangen fühlt
du könntest nach den bedürfnissen des anderen fragen statt gleich zu aufmuntern. das reduziert das risiko dass gefühle ignoriert werden. es geht nicht darum immer negativ zu sein sondern darum präsent zu bleiben auch wenn die situation unangenehm ist
vielleicht verwechselst du gute laune mit zuversicht und das rührt davon wie viel jemand gerade ertragen kann. manchmal denkt man wir schaffen das schon und übergeht dabei die schmerzen hinter den worten
ich frage mich ob der begriff toxische Positivität nicht auch eine wunschdeutung ist. vielleicht willst du nur helfen und die welt heller machen weil es dir vorkommt als wärst du schuld am leid anderer
du könntest das thema neu rahmen als frage nach grenzen und zuhören statt sofort zu trösten. du könntest sagen ich möchte dich nicht übergehen sag mir wie ich dich sinnvoll unterstützen kann. was wünschst du dir in ernsten momenten am liebsten von mir?
stell dir vor du führst eine stille festival der worte. du begibst dich in zonen die in die gefühle anderer hineinführen statt in die logik. der begriff bleibt offen und man kann diskutieren wie man die stimmung respektiert ohne zu verdrängen
es ist okay frag dich immer wieder wie du am besten da bist ohne zu überfordern
