Ich bin in letzter Zeit etwas verunsichert, weil ich ständig das Gefühl habe, mein Körper würde bestimmte Lebensmittel einfach nicht richtig vertragen. Nach dem Essen fühle ich mich oft aufgebläht und müde, obwohl ich mich eigentlich gesund ernähren möchte. Ich frage mich, ob das vielleicht mit einer gestörten Darmflora zusammenhängen könnte. Irgendwie scheint bei mir nichts so richtig zu funktionieren, und ich weiß nicht, wo ich anfangen soll, das genauer zu verstehen.
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Was hilft bei verdauungsbeschwerden und vermutet ihr eine gestörte darmflora?
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