Ich war letzte Woche fast den ganzen Tag offline, einfach weil mein Akku leer war und ich keine Lust hatte, sofort das Ladegerät zu suchen. Irgendwie war der Nachmittag dann viel ruhiger, aber abends hatte ich fast so etwas wie eine seltsame soziale Angst, meine Nachrichten zu checken. Ich hatte das Gefühl, ich müsste mich für meine Abwesenheit rechtfertigen. Geht das noch jemandem so, dass man sich unter Druck gesetzt fühlt, ständig erreichbar zu sein?
Ja das kenne ich gut. Wenn ich mal fast den ganzen Tag offline bin wächst dieser Druck mir gleich ins Gewissen. Ständig erreichbar zu sein fühlt sich an wie eine stille Verpflichtung die man nicht ignorieren darf.
Aus sozialpsychologischer Sicht erzeugt ständige Erreichbarkeit eine Erwartungshaltung. Die Leute reagieren schneller wenn man sofort antwortet und Apps verstärken dieses Muster.
Ich hatte am Nachmittag den Eindruck ich müsste mich rechtfertigen obwohl der Akku leer war. Das zeigt wie stark Abwesenheit unter Beobachtung steht.
Woran merkst du dass du unter Druck gerätst wenn du Notifications ausschaltest?
Vielleicht hilft ein neues Konzept Intervallkommunikation zwei Mal am Tag checken reicht
Wer bestimmt wann man erreichbar sein muss Vielleicht die Situation statt der App
Es ist okay unsicher zu sein und mal offline zu bleiben Vielleicht reicht es einfach zu sagen ich bin kurz weg
