Ich sitze hier schon wieder und starre auf den Bildschirm, während mein Herz unruhig klopft, obwohl die eigentliche Arbeit längst erledigt ist. Es ist dieses bleierne Gefühl der ständigen Alarmbereitschaft, das einfach nicht weggeht, selbst wenn alles ruhig ist. Mir ist aufgefallen, dass diese anhaltende innere Unruhe oft kommt, nachdem ich den ganzen Tag unter Strom stand. Kennt das noch jemand? Dass der Körper einfach nicht versteht, dass die Gefahr vorbei ist.
Ja, ich kenne dieses bleierne Gefühl der Unruhe. Der Herzschlag bleibt in der Brust, auch wenn die Arbeit erledigt ist, als ob der Bildschirm noch einen Alarm anzeigen würde.
Vielleicht ist es eine automatische Stressantwort deines Nervensystems, das Adrenalin im Blut lässt den Zustand der Alarmbereitschaft länger bestehen als nötig und die Unruhe bleibt.
Vielleicht sucht sich dein Kopf einfach einen Grund aus und die Unruhe kommt daher wie eine Altlast aus dem Tag.
Oder liegt es daran dass du an den Mythos der ständigen Verfügbarkeit glaubst und der Körper weiter im Takt bleibt, obwohl alles ruhig ist.
Man könnte die Situation neu rahmen und fragen ob der Tag mehr Strukturen braucht statt mehr Ruhe.
Oder ist es nur dein Körper der sich weigert die Signale zu befolgen?
