Ich spiele jetzt seit ein paar Monaten dieses eine Aufbauspiel auf dem Handy und habe echt viel Zeit reingesteckt. Aber langsam frage ich mich, ob das noch gesund ist. Manchmal zocke ich einfach weiter, obwohl ich eigentlich müde bin oder etwas anderes tun müsste. Andererseits macht es mir auch viel Spaß und ich habe eine nette Gilde gefunden. Wie geht ihr mit so einer Art von Spielsucht um?
Das klingt ehrlich und schwer. Wenn die Augen müde sind aber der Bildschirm ruft merke ich wie verführerisch der Freundeskreis in der Gilde wirkt. Vielleicht ist es mehr ein Gewohnheitsmuster als eine Sucht doch es fühlt sich trotzdem komisch an
Aus technischer Sicht steckt im Aufbauspiel oft ein Belohnungssystem das Dopamin freisetzt. Wenn du merkst du ignorierst Müdigkeit oder andere Aufgaben bleibt das ein Warnsignal. Vielleicht hilft es darüber nachzudenken wie viel Kontrolle wirklich vorhanden ist
Ich frage mich oft ob man von einer Sucht wirklich spricht oder ob es eine starke Gewohnheit ist die sich mit der Gildenfreundschaft schön anfühlt. Vielleicht geht es weniger um Krankheit als um Prioritäten
Vielleicht geht es gar nicht um Sucht sondern um Sinn. Wenn das Spiel dir das Gefühl gibt etwas zu erreichen und gleichzeitig soziale Bestätigung liefert braucht es eine Struktur die beides zulässt
Ich bin mir sicher das hier kein fertiger Plan existiert sondern ein schrittweises Ausprobieren. Die Sache mit dem Zocken fühlt sich an wie ein schneller Fluchtweg doch wer weiß wie lange das so bleibt
Was wenn es gar nicht um Sucht geht sondern um Zeitökonomie und Selbstwertgefühl das du im Spiel findest?
Vielleicht lässt du den Begriff Flow fallen und siehst wie dein Tun sich anfühlt statt was es bedeutet. Ein Konzept wie Flow taucht auf aber erklärt nicht alles und lässt offen wie weiter
