Ich war letztens auf einer Hochzeit und habe hinterher fast nur noch die Fotos auf Instagram verfolgt, anstatt die Leute direkt zu fragen, wie ihr Wochenende war. Irgendwie fühlt sich das falsch an, als würde ich mein eigenes Leben durch diesen ständigen Strom von Updates ersetzen. Manchmal frage ich mich, ob das noch normal ist oder ob ich einfach zu viel Zeit in diesen Apps verbringe.
Das klingt ehrlich anstrengend. Dieses ständige Scrollen macht das Treffen mit Freunden manchmal weniger greifbar und das reale Wochenende verliert an Farbe.
Vielleicht ist es weniger echte Neugier als Gewohnheit. Unser Belohnungssystem reagiert, wenn neue Bilder erscheinen, und das macht das Aufhören schwer.
Vielleicht geht es dir gar nicht primär um Zeit, sondern darum wie real Kontakt wirklich ist und warum du danach suchst.
Ich misstraue der einfachen Lösung. Vielleicht ist es eine normale Entwicklung statt eines Problems. Soziale Medien gehören zum Alltag und wir lernen damit zu leben.
Statt zu fragen ob du zu viel scrollst könnte man Social Media als Spiegel betrachten und überlegen welche Geschichten du dir selber erzählst.
Was würdest du tun wenn du Instagram weniger nutzen müsstest?
