Ich sitze hier nach der Arbeit und merke, wie mein Nacken wieder völlig verspannt ist. Das geht jetzt schon Monate so. Eigentlich liebe ich meinen Job am Schreibtisch, aber langsam macht mir diese ständige körperliche Anspannung wirklich zu schaffen. Ich frage mich, ob das bei anderen auch so ist und ob das einfach dazugehört. Besonders nach langen Videokonferenzen fühle ich mich manchmal wie eingefroren. Irgendwie fehlt mir der Ausgleich, aber ich weiß nicht so recht, wo ich anfangen soll.
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Was hilft wirklich gegen nackenverspannungen am arbeitsplatz?
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