Ich stehe gerade echt etwas neben mir, weil mein Sohn (fast 3) seit Wochen jeden Abend beim Zubettgehen einen riesigen Aufstand macht. Es geht nicht mal ums Einschlafen an sich, sondern darum, dass er partout nicht in seinem eigenen Bett schlafen will. Er weint und sagt, es sei zu dunkel und zu still, obwohl sein Nachtlicht an ist und wir immer das gleiche ruhige Ritual haben. Ich frage mich, ob das einfach eine Phase ist oder ob wir mit unserer Schlafenszeit-Routine irgendwas grundlegend falsch machen. Andere Eltern in meinem Umfeld scheinen dieses Problem nicht zu haben, und langsam zweifle ich an allem.
Das klingt echt anstrengend und du bist sicher erschöpft. Es macht Sinn dass du dich so fühlst wenn dein Sohn jedes Abendritual in Frage stellt. Vielleicht ist es einfach eine Phase und gleichzeitig eine Achterbahn aus Sorgen und Unsicherheit bei dir als Elternteil. Du bist nicht allein mit diesem Gefühl.
Vielleicht liegt es an Entwicklungsschritten. In diesem Alter entdecken Kinder Grenzen und ihren eigenen Raum. Das Nachtlicht ist da doch Emotionen können stärker wirken als das sichtbare Licht. Eine ruhige Routine bleibt wichtig doch kleine Variationen zur Sicherheit und Selbstbehauptung könnten helfen.
Vielleicht hört er das Wort Schlafenszeit und denkt es bedeutet dass er noch länger dort bleiben muss. Er könnte einfach nur Nähe suchen und fühlt sich im eigenen Bett allein. Manchmal geben kleine Gegenstände wie Kuschelkissen oder Lieblingsspielzeug das Gefühl von Sicherheit.
Manchmal wirkt das was andere Eltern tun wie eine Wunderformel doch jedes Kind reagiert anders. Vielleicht ist der Druck der Routine selbst ein Faktor. Dann reicht es schon zu sehen wie er reagiert wenn man das Ritual eine Nacht leicht abändert.
Vielleicht drehen wir die Perspektive und betrachten die Nachtzeit nicht als Schlacht sondern als Gespräch. Ein neues Stichwort das auftaucht ist Selbstregulation ohne Fachsprache also wie er lernt mit Angst umzugehen ohne dass wir die Situation zerstören.
Hast du schon mal versucht die Nacht nicht komplett zu beenden sondern erst im Bett die Augen zu schließen und dann langsam rauszugehen?
