Ich sitze hier nach Feierabend und merke, wie mein Nacken völlig verspannt ist. Das geht jetzt schon Wochen so. Eigentlich liebe ich meinen Job, aber seit wir dauerhaft im Homeoffice sind, fühlt sich mein Körper an, als würde er langsam verrosten. Ich habe mir sogar einen besseren Bürostuhl gekauft, aber irgendwie hilft das nicht wirklich. Manchmal frage ich mich, ob es anderen auch so geht und ob diese ständige Bewegungsarmut im Homeoffice langfristig wirklich gesund sein kann.
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Wie beuge ich nackenverspannungen durch homeoffice ergonomie vor?
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