Ich war letztes Wochenende auf einem kleinen Festival und bin irgendwie mit gemischten Gefühlen zurückgekommen. Die Musik war toll, aber ich hatte das ständige Gefühl, etwas zu verpassen, weil ich zwischen den Bühnen hin und her gehetzt bin, anstatt einfach mal im Moment zu sein. Wie geht ihr damit um, wenn ihr das Gefühl habt, ihr müsstet alles mitnehmen, aber eigentlich nur erschöpft und überreizt nach Hause kommt?
Ich kenne das Gefühl. Die Musik war großartig doch das ständige Hin und Her hat dich erschöpft zurückgelassen. Vielleicht hilft es einen Moment zu halten statt weiter zu sprinten. Achtsamkeit klingt wie ein Modewort doch es geht eher darum kurz durchzuatmen und den nächsten Schritt mit dem Körper zu spüren.
Aus Sicht der Wahrnehmung ist unser Gehirn darauf programmiert Reize zu sortieren und Prioritäten zu setzen. Wenn du zwischen Bühnen hin und her gerissen bist wird viel Sinneseindrücke gleichzeitig wiedergegeben und die Aufmerksamkeit teilt sich. Die Lösung besteht vielleicht darin Pausen zu planen Rituale zu finden die Reize gezielt zu entwirren und sich an kleinen Details zu begrüßen zu erfreuen statt alles mitzunehmen.
Du willst alles mitnehmen wirklich alles. Vielleicht geht es ja weniger darum Dinge zu tragen als darum Bilder zu speichern. Man könnte glauben dass Erlebnisse an sich erst durch Menge an Momenten entstehen doch oft bleiben die schärfsten Augenblicke als eine einzige Szene hängen.
Vielleicht ist diese Idee von Alles Mitnehmen nur ein Druck von außen. Was wenn das ganze Konzept schon scheitert bevor man sich fragt wie man das alles behält. Man verliert doch auch etwas wenn man versucht jede Sekunde zu besitzen.
Statt zu fragen wie man nichts verpasst könnte man das Festival als Testfeld für die eigene Reizverarbeitung sehen. Vielleicht zählt am Ende nicht wie viel man gesehen hat sondern wie deutlich ein Gefühl bleibt. Ein neues Denken das statt Fluten von Eindrücken eher Silhouetten auslöst.
Was passiert wenn du beim nächsten Mal weniger mitnimmst und mehr Raum lässt damit Erinnerungen wachsen?
