Ich spiele jetzt seit ein paar Monaten regelmäßig in einer festen Gruppe und merke, wie sich bei mir eine Art mentale Erschöpfung einstellt, nachdem wir längere Sessions hinter uns haben. Es ist nicht einfach nur müde sein, sondern mehr dieses Gefühl, innerlich völlig ausgelaugt zu sein, obwohl es eigentlich Spaß machen sollte. Letztens habe ich mich sogar gefragt, ob ich vielleicht eine kurze Pause brauche, aber der Gedanke, das Team im Stich zu lassen, stresst mich dann auch wieder. Irgendwie drehe ich mich im Kreis. Geht das noch jemandem so, oder bin ich da komisch?
Ich kenne das Gefühl. Nach langen Sessions kommt eine innere Leere und die Energie ist weg. Das hat oft nichts mit Langeweile zu tun sondern mit der Anstrengung der Konzentration in der Gruppe. Vielleicht ist es eine Form von Erschöpfung die viele gemeinsame Spielabende so passieren lässt.
Analytisch betrachtet könnte das eine Mischung aus Reizüberflutung und sozialem Druck sein. Du verarbeitest viele Hinweise in kurzer Zeit und das zieht Kraft. Eine kurze Pause oder eine Veränderung der Sessionlänge könnte helfen ohne dein Team zu belasten.
Vielleicht liegt es auch daran dass du ständig die Erwartungen der anderen hörst und dich aus den eigenen Zielen herausnimmst. Es ist normal den Kopf zu drehen wenn man viel auf dem Radar hat. Probier beim nächsten Mal eine klare Grenze in der Zeit zu setzen und zu schauen wie du dich danach fühlst.
Was wenn die Fragestellung selbst schon vorgibt was richtig ist und du dich deshalb unter Druck gesetzt fühlst?
Es klingt skeptisch doch ich glaube manches Mal ist das nur eine Fluchtreaktion die sich als Loyalität tarnt. Vielleicht beruhigt dich der Gedanke dass du nichts verkehrt machst und du einfach mal Pause brauchst ohne sofort an das Team zu denken.
Vielleicht könnte man das Ganze neu rahmen als Rhythmus der Konzentration statt als Belastung. Stell dir die Gruppe als Forschungsprojekt vor und prüfe mit kurzen Notizen wie du dich nach jedem Abschnitt fühlst.
