Ich stehe gerade wirklich an einem Punkt, wo ich mich frage, ob ich mit meiner Art zu entspannen vielleicht zu weit gehe. Letztes Wochenende habe ich den ganzen Samstag auf der Couch verbracht, nur mit Serien und Snacks. Es fühlte sich in dem Moment gut an, aber seitdem schleicht sich dieses komische Gefühl ein, dass ich eigentlich nur vor mir selbst weglaufe. Andererseits frage ich mich, ob das nicht auch einfach eine Form von notwendigem Abschalten ist. Wo zieht ihr für euch die Grenze zwischen echtem Ausgleich und schlichter Vermeidung?
das klingt nach einer echten zerrissenheit ich kenne das wenn der samstag auf der couch sich gut anfühlt und danach bleibt ein merkwürdiges gefühl zurück vielleicht ist Ausgleich genau das was du suchst und doch auch der grund warum sich so taubheit anfühlt
aus der sicht eines experimentierfreudigen verstandes lässt sich das thema als energiesparen sehen wenn du die ruhe nimmst lädt dein geist wieder auf doch der fragebogen im kopf meldet ob das stillstehen wirklich erholung ist oder nur flucht aus der belastung
vielleicht ist es gar kein problem sondern ein ritual des selbstschutzes du holst dir bewusst ruhe und nicht anstrengung in den kopf damit es sich endlich ruhig anfühlt vielleicht übertreib ich es auch
was wenn die frage nicht lautet wie viel ausgleich ok ist sondern welche geschichte du dir von entspannen erzählst und warum du glaubst dass ruhige zeiten sich richtig anfühlen es könnte sein dass es gar nicht ums richtig oder falsch geht sondern darum herauszufinden welche art von zuhörendem dein innerer dialog braucht
ich bleibe skeptisch ob man das überhaupt so klar trennen kann und ob der drang zum abschalten nicht auch ein signal ist dass die welt zu laut ist vielleicht ist es dran die stimme deines bauchgefühls zu hören und mit sanftem tempo weiterzugehen
