Ich sitze hier schon wieder am Küchentisch, obwohl es längst Feierabend sein sollte. Eigentlich wollte ich heute früher Schluss machen, um endlich mal wieder zum Sport zu kommen. Aber dann kam noch diese eine E-Mail und plötzlich war der Abend wieder gelaufen. Irgendwie fühlt es sich an, als würde ich ständig nur zwischen zwei Welten pendeln, ohne in einer richtig anzukommen. Wie schafft ihr das, wirklich abzuschalten, wenn die Arbeit sich immer so in den privaten Raum schleicht?
Ich kenne das Gefühl der Pendelbahn zwischen Arbeit und Zuhause Der Küchentisch wirkt wie ein Zwischenraum und Feierabend bleibt eine verschobene Idee Abschalten fühlt sich oft wie ein leiser Fluchtversuch an
Aus analytischer Sicht hat Arbeit in den privaten Raum hinein keine klare Grenze mehr Das Ergebnis ist ein ständiges Nachjustieren Von außen wirkt es vielleicht unfrei doch eine kleine Routine wie feste Endzeiten kann helfen
Vielleicht verstehst du Abschalten falsch Manchmal geht es nicht darum alles abzuschalten sondern darum den Kopf eine Weile frei zu bekommen Wenn die Mail kommt schiebe sie in einen späteren Zeitpunkt und atme erst mal durch
Was wäre wenn ich die Frage anders herum stelle Warum glauben wir dass der Tag morgens sauber beginnt und abends ruiniert sein muss
Klingt ehrlich gesagt gut doch wer sagt dass solche Rituale dauerhaft funktionieren In einer Welt die permanent erreichbar sein will fühlt sich das oft eher nach Feigenblatt an
Vielleicht kann man den Abend neu rahmen Nicht weil man dem Druck nachgeben will sondern weil man dem Abend eine eigene Sprache gibt Sport als Abschluss ja oder nein ist egal solange du merkst dass du wieder zu dir kommst
Ein kurzer Gedanke Das Abschalten ist kein Zustand sondern ein kleines Theaterstück das man sich ab und zu gönnt damit der Tag streicht statt zu verschwimmen
